هيئة الفنون البصرية تنظّم أسبوع فن الرياض للاحتفاء بالمشهد الفني المزدهر في المملكة
أظهرت الأبحاث أنه يعزز نشاط مضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا العصبية من الجذور الحرة الضارة.
تجنب استخدام الجرعات الزائدة للأعشاب الطبية واتباع الجرعات الموصى بها.
زيادة الطاقة: تساهم في تحسين مستويات الطاقة وتقليل الإرهاق.
وبالرغم من ذلك، هناك حاجة لمزيد من الدراسات للتأكيد على هذه النتائج.
لها تأثير إيجابي صغير ولكنه ملحوظ على جودة النوم العامة.
كما انه يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة. لكن يجب في هذه الحالة ايضاً الحرص على تناول الطعام الصحي وعلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. مضار الاشواجندا
أظهرت دراسة نشرت أن عشبة الاشواجندا لديها القدرة على تهدئة أعراض القلق، حيث وجد أن فعاليتها في التهدئة تشبه فعالية دواء لورازيبام الذي يستخدم كمهدئ للقلق.
يجب اختبار الماسك على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود حساسية من أحد المكونات.
الصداع: قد يعاني بعض الأشخاص من صداع بسيط بعد تناول الأشواجندا.
تساعد في التخلص من مشاكل واضطرابات النوم حيث نور الامارات إنها تعالج مشكلة الأرق.
رغم تعدد فوائد الاشواجندا للنساء يجب الانتباه الى ان تناولها يمكن ان يسبب بعض الاضرار والاعراض الجانبية.
أظهرت بعض الأبحاث أنه يمكن استخدام الاشواجندا في علاج التهاب المفاصل، وذلك للأسباب الآتية:
نسخ الرابط أسئلة وإجابات مجانية مقترحة سؤال من ذكر سنة في أمراض نفسية ما هي انقر على الرابط عشبة القديسين او حشيشة القلب وهل تعالج القلق والاكتئاب والرهاب الاجتماعي؟